KURMA YOGA & YOGA NIDRA

 

La rencontre Kurma Yoga & Yoga Nidra se déroule le samedi 16 décembre de 14h à 17h30. Le tarif est de 45 €.

Forfait 2 Rencontres + 1 Journée .............156 € au lieu de 170 €

Forfait 3 Journées  .......................................210 € au lieu de 240 €

Ouverte à tou.te.s débutant.e.s ou expérimentée.s. 

Yoga Nidra
Yoga Nidra

Le Kurma Yoga ou Yoga de la tortue n’est pas une autre forme de yoga. Il se veut être à l’origine de tous les yogas : le fondement.

De tradition Vishnouïte, épuré, il relie un ensemble d’éléments pédagogiques permettant d’affiner toute pratique de yoga, quelle qu'elle soit, et de la rendre plus facile, plus précise et plus efficace. 

Au cœur de son enseignement existe 31 trésors. Les 6 premiers sont les poussées fondamentales

L'ultime,  l’immortalité... 

 

Le Yoga Nidra traditionnel est un voyage intérieur. Mot à mot, il signifie "le sommeil yogique" et consiste à endormir certains aspects de soi pour "s’éveiller". Ce yoga du sommeil est donc paradoxalement une technique d'éveil, il se pratique sans geste, allongé.e sous une couverture et guidé.e à la voix.

 

Avec Laure-Anne Hubert