HATHA YOGA & YOGA DU SON

 

La rencontre Hatha Yoga & Yoga du Son se déroule le samedi 21 avril de 14h à 17h30. Le tarif est de 45 €.

Forfait 2 Rencontres + 1 Journée .............156 € au lieu de 170 €

 

Forfait 3 Journées  .......................................210 € au lieu de 240 €

Ouverte à tou.te.s débutant.e.s ou expérimentée.s. 

 

Pratique de Hatha Yoga (1h30)  avec Laure-Anne, enseignante de Hatha Yoga   

Pratique (1h30) + échange sur la pratique (30min) avec Pierre-Pascal Baron, enseignant de Yoga du Son 

 

Méditer avec les Sons ...

Le Yoga du Son est un yoga sonore qui puise ses racines dans le berceau de l’Inde millénaire et de l’Hindouisme.

Il se pratique à partir de la vibration de la voix qui entre en résonance avec le corps et canalise le mental pour atteindre des états de méditation profonde. Il agit sur différents plans : corporel, énergétique, émotionnel et mental.

Ces sons sacrés sont des Bîjas (monosyllabes) ou des Mantras (formules répétitives) associés ou non à des postures corporelles. Ils peuvent être chantés, vibrés, scandés, psalmodiés, murmurés, soufflés ou pensés. Pratiqués en mouvement ou dans l'immobilité …

Le chant des mantras libère les tensions, les émotions et donne de l'énergie. En faisant vibrer les voyelles et les mantras, on se libère des situations du passées, on goûte l'essentiel et on s'ouvre au festin de la vie.