HARMONISATION DES CHAKRAS

La rencontre  Harmonisation des Chakras se déroule le samedi 10 février de 14h à 17h30. Le tarif est de 45 €

Forfait 2 Rencontres + 1 Journée .............156 € au lieu de 170 €

 

Forfait 3 Journées  .......................................210 € au lieu de 240 €

Ouverte à tou.te.s débutant.e.s ou expérimentée.s.                                                             ATELIER COMPLET

 

- Pratique posturale de Hatha Yoga + pranayama + mantra des chakras (1h30) avec Laure-Anne, enseignante de Yoga

- Causerie sur les Chakras (30 minutes) + Méditation active Chakras Breathing (exercice de nettoyage des chakras)+ Relaxation (1h30) avec Simone Buche, sophro-analyste

        Pour l’indien d’origine, notre être est constitué de plusieurs corps emboîtés les uns dans les autres, comme des poupées russes. La pratique du Yoga nous guide petit à petit vers ces différentes dimensions : physique, mentale, énergétique, émotionnelle ...

Pour la médecine traditionnelle indienne, le corps énergétique est donc une évidence. L’énergie vitale ou le "Prana" circule à travers les nadis (conduits subtils) et les chakras. Ces derniers sont des centres énergétiques répartis le long du corps de la base de la colonne au sommet du crâne. Si ce Prana se bloque dans l’un de ces centres alors le déséquilibre physique et/ou psychologique s’installe.

Des techniques ancestrales (postures, étude du souffle, sons, mudras, visualisations...) permettent de rééquilibrer et d’harmoniser les chakras.